Digital Wellbeing na Dzień Kobiet

Warsztaty Digital Wellbeing uświadamiają jak duży wpływ mają nowoczesne technologie na nasze życie, uczą jak zapobiegać negatywnym skutkom nadużywania technologii i jak sobie radzić z tymi, które już wystąpiły.

Tematy poruszane na warsztatach:

  • Umysł – czyli wpływ korzystania z urządzeń ekranowych na zdolność uczenia, koncentrację, kreatywność i produktywność
  • Ciało – czyli jak dbać o wzrok, kręgosłup i całe ciało oraz o tym jak się nie postarzeć pracując na urządzeniach ekranowych
  • Nastrój – czyli co robić, żeby korzystanie z nowoczesnych technologii nie pogorszyło naszego samopoczucia, samooceny, nie zaburzało rytmu dobowego i nie powodowało lęków

Warsztaty mogą odbyć się w siedzibie twojej firmy.

Czas trwania warsztatów: ok. 3 h

Liczba uczestników: max. 25 osób

Zarezerwuj termin

    *pola wymagane