BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Zielono w głowie - ECPv6.15.20//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-ORIGINAL-URL:https://zielonowglowie.edu.pl
X-WR-CALDESC:Wydarzenia dla Zielono w głowie
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Warsaw
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20250330T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20251026T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20260329T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20261025T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20270328T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20271031T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20260606T100000
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20260606T130000
DTSTAMP:20260530T120232
CREATED:20260505T143725Z
LAST-MODIFIED:20260528T095414Z
UID:2535-1780740000-1780750800@zielonowglowie.edu.pl
SUMMARY:Kąpiel leśna | Ostróda
DESCRIPTION:[vc_row rc_bg_type=”image” rc_bg_image=”1563″ rc_bg_color_overlay=”black” rc_bg_opacity_overlay=”30″][vc_column][vc_column_text] \nKĄPIEL LEŚNA W OSTRÓDZIE\n\nSpokojny poranek na Mazurach Zachodnich\n06.06.2026\, godz. 10.00 – 13.00\n[/vc_column_text][vc_column_text css=”.vc_custom_1777977212356{padding-right: 10% !important;padding-left: 10% !important;}”]Spędzasz długi weekend czerwcowy w Ostródzie lub na Mazurach Zachodnich? Zatrzymaj się na chwilę i przeżyj ten poranek inaczej: wolniej\, spokojniej\, bliżej lasu. \nZapraszam na kąpiel leśną – łagodny\, prowadzony spacer z ćwiczeniami uważności\, pracą ze zmysłami i odpoczynkiem od codziennego przebodźcowania. To wydarzenie dla osób\, które chcą naprawdę odpocząć\, a nie tylko wypełnić weekend kolejnymi atrakcjami.[/vc_column_text]\n		Kup bilet\n		Kup bilet\n							[/vc_column][/vc_row][vc_row rc_bg_type=”color” rc_bg_color=”#faf5f2″][vc_column width=”1/4″ rc_bg_type=”color” rc_bg_color=”#ffffff” grve_css=”{„desktop„:{„padding-top„:„25px„\,„padding-right„:„15px„\,„padding-bottom„:„10px„\,„padding-left„:„20px„\,„class„:„grve-wpb-1714042345030„}}”]Kiedy06.06.2026 [/vc_column][vc_column width=”1/4″ rc_bg_type=”color” rc_bg_color=”#ffffff” grve_css=”{„desktop„:{„padding-top„:„25px„\,„padding-right„:„15px„\,„padding-bottom„:„10px„\,„padding-left„:„25px„\,„class„:„grve-wpb-1714061284638„}}”]O której10.00 -13.30 [/vc_column][vc_column width=”1/4″ rc_bg_type=”color” rc_font_color=”#000000″ grve_css=”{„desktop„:{„padding-top„:„25px„\,„padding-right„:„15px„\,„padding-bottom„:„10px„\,„padding-left„:„25px„\,„class„:„grve-wpb-1714061321117„}}” rc_bg_color=”#ffffff”]GdzieOstróda [/vc_column][vc_column width=”1/4″ rc_bg_type=”color” rc_bg_color=”#ffffff” grve_css=”{„desktop„:{„padding-top„:„25px„\,„padding-right„:„15px„\,„padding-bottom„:„10px„\,„padding-left„:„25px„\,„class„:„grve-wpb-1714061317777„}}”]Grupa15 osób [/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text css=”.vc_custom_1777978993381{padding-right: 10% !important;padding-left: 10% !important;}”] \nNie musisz wyjeżdżać daleko\, żeby naprawdę odpocząć\nDługi weekend na Mazurach często wypełnia się planami: zwiedzaniem\, spacerami\, kawą nad jeziorem\, spotkaniami\, zdjęciami\, trasami „do odhaczenia”. To wszystko może być przyjemne\, ale nie zawsze daje prawdziwe poczucie odpoczynku. \nKąpiel leśna jest zaproszeniem do czegoś innego. Nie chodzi o pokonanie trasy ani zobaczenie jak najwięcej. Chodzi o to\, żeby na chwilę zwolnić\, poczuć miejsce\, w którym jesteś\, usłyszeć las\, zauważyć swoje ciało i wrócić do prostego kontaktu z naturą. \nTo dobry wybór\, jeśli chcesz\, żeby ten wyjazd został w Tobie nie tylko jako kolejny weekend na Mazurach\, ale jako doświadczenie spokoju\, obecności i głębszego oddechu. \n[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column width=”1/2″][vc_column_text] \nCzym właściwie jest kąpiel leśna?\nKąpiel leśna to spokojna\, prowadzona praktyka kontaktu z lasem. Nie jest trekkingiem\, treningiem ani klasycznym spacerem z przewodnikiem przyrodniczym. \nPodczas spotkania będziemy poruszać się powoli\, zatrzymywać\, obserwować\, słuchać\, dotykać\, wąchać i korzystać z prostych ćwiczeń\, które pomagają przenieść uwagę z głowy do ciała i z codziennych spraw do tego\, co dzieje się tu i teraz. \nTo forma odpoczynku szczególnie dobra dla osób\, które są zmęczone tempem\, hałasem\, ekranami\, planowaniem i ciągłym byciem „w gotowości”. \n[/vc_column_text]\n		Dowiedz się więcej\n							[/vc_column][vc_column width=”1/2″]\n	\n		\n\n\n			\n	\n\n[/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column width=”1/2″]\n	\n		\n\n\n			\n	\n\n[/vc_column][vc_column width=”1/2″][vc_column_text] \nDla kogo jest ta kąpiel leśna?\nTo wydarzenie jest szczególnie dla Ciebie\, jeśli: \n\nspędzasz długi weekend w Ostródzie lub na Mazurach Zachodnich i szukasz spokojnej\, nieoczywistej atrakcji\,\nchcesz odpocząć od miasta\, telefonu i nadmiaru bodźców\,\nlubisz naturę\, ale nie potrzebujesz intensywnej aktywności fizycznej\,\nmasz poczucie\, że trudno Ci się zatrzymać\, nawet kiedy jesteś na urlopie\,\nmieszkasz w Ostródzie lub okolicy i chcesz inaczej doświadczyć znanego miejsca\,\nszukasz kameralnego wydarzenia zamiast zatłoczonych atrakcji.\n\nNie musisz mieć wcześniejszego doświadczenia z medytacją\, uważnością ani kąpielami leśnymi. Wystarczy ciekawość i gotowość\, żeby przez chwilę pobyć bliżej natury. \n[/vc_column_text]\n		Zarezerwuj miejsce\n							[/vc_column][/vc_row][vc_row section_type=”container-width”][vc_column][vc_column_text] \nProgram kąpieli leśnej\n[/vc_column_text][vc_row_inner rc_bg_type=”color” rc_bg_color=”#faf5f2″][vc_column_inner width=”1/2″ grve_css=”{„desktop„:{„padding-top„:„25px„\,„padding-right„:„15px„\,„padding-bottom„:„10px„\,„padding-left„:„25 px„\,„class„:„grve-wpb-1714071224110„}}”][vc_column_text] \nCzęść praktyczna – kąpiel leśna\n10.00 – 12.30 \nPraktyka uważności polegająca na zanurzeniu się w naturze wszystkimi zmysłami. \nUczestnicy wykonają specjalne ćwiczenia proponowane przez przewodniczkę\,  podczas których będą słuchać\, obserwować\, smakować\, dotykać i czuć otaczająca ich przyrodę\, a dzięki temu uwolnią głowę od codziennych spraw i problemów.[/vc_column_text][/vc_column_inner][vc_column_inner width=”1/2″ grve_css=”{„desktop„:{„padding-top„:„25px„\,„padding-right„:„15px„\,„padding-bottom„:„10px„\,„padding-left„:„25 px„\,„class„:„grve-wpb-1714071249152„}}”][vc_column_text] \nCzęść teoretyczna + degustacja herbaty\n12.30 – 13.00 \nPo kąpieli leśnej usiądziemy w kręgu i przy filiżance leśnej herbaty omówimy odbytą kąpiel leśną. Porozmawiamy nie tylko o wrażeniach uczestników\, ale też o naukowych podstawach tego typu praktyk\, które będą dobrym wstępem do dalszej\, samodzielnej praktyki.[/vc_column_text][/vc_column_inner][/vc_row_inner][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column width=”1/2″][vc_column_text] \nLokalizacja\n[/vc_column_text][vc_column_text]Las w którym się spotkamy \nTo las mieszany\, położony pomiędzy dwoma odnogami jeziora Drwęckiego. Żyją tu liczne zwierzęta\, które można często spotkać w drodze do wodopoju. \nJak dojechać \nOstróda to miasto położone w północno-wschodniej Polsce\, bezpośrednio przy drodze ekspresowej S7\, która łączy Warszawę z Gdańskiem. \nOstróda jest również dobrze skomunikowana koleją – regularnie kursują tu pociągi zarówno z większych miast\, takich jak Warszawa\, Gdańsk\, czy Olsztyn. Dzięki temu\, niezależnie od wybranego środka transportu\, dotarcie do Ostródy jest szybkie i komfortowe.[/vc_column_text][/vc_column][vc_column width=”1/2″]\n	\n		\n\n\n			\n	\n\n[/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][/vc_column][/vc_row][vc_row section_id=”promo”][vc_column width=”1/2″][vc_column_text] \nDo końca promocji zostało:\n[/vc_column_text][/vc_column][vc_column width=”1/2″][/vc_column][/vc_row]
URL:https://zielonowglowie.edu.pl/index.php/warsztat/kapiel-lesna-ostroda/
LOCATION:Ostróda\, Ostróda\, warmińsko-mazurskie\, 14-100\, Poland
CATEGORIES:Kąpiel leśna
ORGANIZER;CN="Zielono w g%C5%82owie":MAILTO:hello@zielonowglowie.edu.pl
END:VEVENT
END:VCALENDAR