Kąpiele leśne dla osób indywidualnych

Życie w ciągłym biegu i napięciu ma niekorzystny wpływ na nasze samopoczucie fizyczne i psychiczne. Wśród codziennych obowiązków warto zadbać o chwilę wytchnienia na łonie natury.

Poznaj kojącą moc lasu, odetchnij i uspokój myśli dzięki kąpielom leśnym.

Zobacz dostępne terminy

Czym jest kąpiel leśna?

Kąpiel leśna to dosłowne tłumaczenie japońskiego terminu shinrin-yoku. To praktyka uważności, zmierzająca do doświadczenia lasu wszystkimi zmysłami, podczas której „zanurzamy się” w atmosferze lasu i korzystamy z jego leczniczych właściwości.

Ta prozdrowotna praktyka kontaktu z naturą może być wykorzystywana jako technika profilaktyczna wielu chorób cywilizacyjnych. Często nazywana jest też lasoterapią.

Zajrzyj do bazy wiedzy, żeby dowiedzieć się więcej o kąpielach leśnych

kąpiele leśne

2 września, 2024

Jakie kompetencje posiada przewodnik kąpieli leśnych?

Z dobrodziejstw lasloterapii każdy może korzystać sam. Tak samo jak bez pomocy dietetyka, można przejść na dietę. Tak samo jak bez konsultacji z trenerem można ułożyć sobie plan treningowy. I…

admin

0

https://zielonowglowie.edu.pl/wp-content/uploads/2024/09/przewodnik-kapieli-lesnych.jpg 1400 787 admin admin https://secure.gravatar.com/avatar/dbb218988a6a8fc2e0986bc63f07f1b3?s=96&d=mm&r=g 2 września, 2024 2 września, 2024

kąpiele leśne

25 lutego, 2024

Czym różni się kąpiel leśna od spaceru

Nie każde wyjście do lasu jest kąpielą leśną tak samo jak nie każda rozmowa jest terapią czy nie każdy trening dywanowy jest tożsamy ze spotkaniem z trenerem personalnym.Na spacerze często…

admin

0

https://zielonowglowie.edu.pl/wp-content/uploads/2024/02/DSC_1585.jpg 1400 935 admin admin https://secure.gravatar.com/avatar/dbb218988a6a8fc2e0986bc63f07f1b3?s=96&d=mm&r=g 25 lutego, 2024 26 lutego, 2024

kąpiele leśne

23 lutego, 2024

Jak przygotować się do kąpieli leśnej

Żeby przygotować się do kąpieli leśnej, nie trzeba trenować, nie trzeba posiadać specjalistycznego sprzętu, a jest kilka rzeczy o które warto zadbać, żeby w pełni z niej skorzystać. Ubierz się…

admin

0

https://zielonowglowie.edu.pl/wp-content/uploads/2024/02/DSC_7506-2.jpg 1400 935 admin admin https://secure.gravatar.com/avatar/dbb218988a6a8fc2e0986bc63f07f1b3?s=96&d=mm&r=g 23 lutego, 2024 18 marca, 2024

Najbliższe wydarzenia

Kąpiel leśna

+ sól do kąpieli

15.09.2024
Ostróda
129 zł

Zarezerwuj miejsce

Kąpiel leśna

+ cyjanotypia

21.09.2024
Poznań
129 zł

Zarezerwuj miejsce

Wybierasz się na Wzgórza Dylewskie?

Zapoznaj się ze specjalną ofertą dla osób odwiedzających ten piękny zakątek Mazur Zachodnich.

Zobacz szczegóły oferty

Chcesz podarować kąpiel leśną na prezent?

Możesz to zrobić za pomocą serwisu Prezenty Marzeń.

Zobacz vouchery